スタッフブログ

2025.06.02近石病院　外来

＊カムカムスワローで健康増進教室を開催しました＊

法人が運営するカムカムスワローにて５月１５日に健康増進教室を開催しました。

今回は「いつまでも自分の足で！下半身の筋力改善と歩き方のコツ」というテーマで
リハビリの視点から、
簡単な体力テストを行い、今の身体機能を確認したり
歩き方のポイントを説明した上で、実際にご自身の歩行姿勢を見直したり
ご自宅で出来るストレッチや体操を行いました。
資料もお持ち帰り頂き、家でも「いつまでも自分の足で歩けるように」と継続してもらえたらと思います。

カムカムスワローでは毎月第３木曜日９時半～１時間、講座を開催させていただきます。

リハビリ部署では、９月と１月にも担当させて頂いています。

予約制にはなりますので詳細はこちらをご確認下さい。

【上半期　健康増進教室予定】

歩行姿勢を確認する様子

ストレッチ中